সন্তান মুখে মুখে তর্ক করলে যে ৫টি কাজ করবেন

                 সন্তান মুখে মুখে তর্ক করলে যে ৫টি কাজ করবেন

ভিডিওটি দেখে আসুন

আসসালামু আলাইকুম বন্ধুরা, কেমন আছেন সবাই? আশা করি আপনারা সবাই ভালো আছেন। আজকের ভিডিওতে আমরা জানবো, সন্তান মুখে মুখে তর্ক করলে বাবা-মা হিসেবে আমাদের করণীয় কী। আপনি আপনার সন্তানকে বললেন, ' পড়তে বসো', আর সে উল্টো জবাব দিলো, 'কেন শুধু আমিই পড়বো? ও তো খেলছে!' আপনি বললেন, 'এখন মোবাইলটা রেখে দাও, আর উত্তর এলো, 'আমার বন্ধুদের সবাই এখন অনলাইনে, আমি কেন থাকবো না?' এই কথাগুলো কি আপনার খুব পরিচিত মনে হচ্ছে? যখন আপনার আদরের সন্তান আপনার চোখের দিকে তাকিয়ে মুখে মুখে তর্ক করে, তখন কেমন লাগে? রাগ হয়? কষ্ট হয়? নাকি মনে হয়, সন্তান বুঝি হাতছাড়া হয়ে যাচ্ছে? আপনার সব অনুভূতিই স্বাভাবিক। কিন্তু আজ আমি আপনাদের বকাঝকা করতে বা ভয় দেখাতে আসিনি। আমি এসেছি এমন ৫টি কার্যকরী পথের কথা বলতে, যা আপনার সন্তানের সাথে সম্পর্ককে আরও মজবুত করবে এবং এই পরিস্থিতিকে সামাল দিতে সাহায্য করবে। মূল আলোচনায় যাওয়ার আগে, চলুন এক মিনিটে বুঝে নিই, বাচ্চারা তর্ক করে কেন? এটা জানা খুব জরুরি। কারণ, রোগের কারণ না জানলে যেমন সঠিক চিকিৎসা হয় না, তেমনি সন্তানের আচরণের পেছনের কারণ না বুঝলে আমরাও সঠিক পদক্ষেপ নিতে পারবো না। ১. স্বাধীনতার প্রকাশ: বয়স বাড়ার সাথে সাথে বাচ্চারা নিজেদের স্বাধীন সত্তা হিসেবে ভাবতে শুরু করে। তারা তাদের নিজস্ব মতামত তৈরি করতে চায় এবং সেটা প্রকাশ করতে গিয়েই অনেক সময় তর্কে জড়িয়ে পড়ে। এটা তাদের বেড়ে ওঠার একটি স্বাভাবিক ধাপ। ২. মনোযোগ আকর্ষণ: অনেক সময় বাচ্চারা বাবা-মায়ের মনোযোগ পাওয়ার জন্য নেতিবাচক আচরণ করে। যখন তারা ভালো কাজে মনোযোগ পায় না, তখন তর্ক করে বা খারাপ আচরণ করে মনোযোগ কাড়তে চায়। ৩. পরিস্থিতি বোঝার অক্ষমতা: অনেক সময় তারা বুঝতে পারে না যে তাদের কথার সুর বা ভঙ্গিটা আপনাকে অসম্মান করছে। তারা হয়তো শুধু তাদের মনের ভাবটা প্রকাশ করতে চায়। ৪. আমাদেরই প্রতিফলন: আমরা বড়রা কীভাবে একে অপরের সাথে কথা বলি? আমরা কি নিজেরা তর্কে জড়াই? বাচ্চারা কিন্তু স্পঞ্জের মতো, তারা চারপাশ থেকে শেখে। তাহলে বুঝতেই পারছেন, তর্ক করা মানেই সন্তান খারাপ হয়ে গেছে, তা নয়। এটি একটি সংকেত। সে আপনাকে কিছু বলতে চাইছে। এখন আমাদের কাজ হলো সেই সংকেতটি বোঝা এবং সঠিকভাবে সাড়া দেওয়া। তো চলুন, এখন জেনে নিই আমাদের সেই জাদুকরী ৫টি উপায়।

প্রথম কাজ: নিজে শান্ত থাকুন 

আমাদের তালিকার প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হলো—নিজে শান্ত থাকা। ভাবুন তো, আগুনে কি আগুন দিয়ে নেভানো যায়? যায় না। সন্তানের রাগের জবাবে যদি আপনিও রেগে যান, তাহলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে। সন্তান যখন তর্ক করছে, তখন সে আবেগ দিয়ে পরিচালিত হচ্ছে, যুক্তি দিয়ে নয়। ওই মুহূর্তে আপনি যদি চিৎকার করেন, তাহলে সে আরও বেশি আক্রমণাত্মক হয়ে উঠবে। সে শিখবে যে, চিৎকার করেই কথা বলতে হয়। তাহলে কী করবেন? আপনার সন্তান যখন উত্তপ্ত বাক্য বিনিময় করছে, তখন সাথে সাথে জবাব দেবেন না। এক মুহূর্ত থামুন। লম্বা করে একটা শ্বাস নিন। সম্ভব হলে মনে মনে ১ থেকে ১০ পর্যন্ত গুনুন। আপনার মস্তিষ্ককে একটু সময় দিন। নিজেকে বলুন, 'এটা আমার সন্তানের সাথে আমার যুদ্ধ নয়। এটা একটা সমস্যা, যা আমাদের একসাথে সমাধান করতে হবে'। ধরুন, আপনার মেয়ে বলছে, 'আমি এই কাপড়টা পরবোই না! এটা খুব বাজে!' আপনি রেগে গিয়ে বলতে পারতেন, 'বেশি কথা বলবে না! যা দিয়েছি তাই পরতে হবে!' এর বদলে, শান্ত হয়ে বলুন, 'ওহ, আচ্ছা। তোমার এই পোশাকটা পছন্দ হয়নি?' দেখুন, আপনার শান্তভাব সন্তানের রাগের আগুনে জল ঢেলে দেবে। সে যখন দেখবে আপনি শান্ত, তখন তার উত্তেজনাও ধীরে ধীরে কমে আসবে। মনে রাখবেন, জাহাজের ক্যাপ্টেন যদি ঝড়ের সময় মাথা ঠান্ডা রাখে, তাহলেই জাহাজ নিরাপদ থাকে। এই পরিস্থিতিতে, আপনিই সেই ক্যাপ্টেন।

দ্বিতীয় কাজ: তার কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন 

আমরা প্রায়ই একটা ভুল করি। আমরা সন্তানের কথা শোনার জন্য শুনি না, বরং জবাব দেওয়ার জন্য শুনি। সে কী বলছে তা শেষ হওয়ার আগেই আমরা আমাদের উত্তরটা মাথায় সাজিয়ে ফেলি। এটা বন্ধ করতে হবে। যখন আপনার সন্তান তর্ক করছে, তখন তার চোখের দিকে তাকান, আপনার ফোনটা পাশে রাখুন, এবং সে কী বলতে চাইছে তা মন দিয়ে শুনুন। তাকে বোঝান যে, তার কথা আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ। মনোযোগ দিয়ে শোনার অর্থ হলো, সে যা বলছে তার পেছনের আবেগটাকেও বোঝার চেষ্টা করা। সে কি রেগে আছে? তার কি কষ্ট হচ্ছে? সে কি হতাশ? নাকি তার কোনো ভয় কাজ করছে? ধরুন, আপনার ছেলে বলছে, 'আমার আর পড়তে ভালো লাগে না! এতো পড়া দিয়ে কী হবে?' আপনি ধমক না দিয়ে, তার পাশে বসে বলতে পারেন, 'তোমার কথা শুনে মনে হচ্ছে, পড়ালেখা নিয়ে তুমি খুব চাপের মধ্যে আছো। তাই কি?' যখন আপনি এভাবে তার অনুভূতিকে স্বীকৃতি দেবেন, তখন সে অবাক হয়ে যাবে। সে ভাববে, 'আব্বু/আম্মু তো আমার কথাটা বোঝার চেষ্টা করছে!' এতে তার ভেতরের প্রতিরক্ষা দেয়ালটা ভেঙে যাবে। সে তার আসল সমস্যাটা আপনার সাথে শেয়ার করতে চাইবে। হয়তো পরীক্ষার চাপ, বা কোনো বন্ধুকে নিয়ে সমস্যা—আসল কারণটা তখন বেরিয়ে আসবে। মনে রাখবেন, অনেক তর্কের আড়ালে লুকিয়ে থাকে একটি না বলা কথা বা না বোঝা অনুভূতি।

তৃতীয় কাজ: অনুভূতিকে স্বীকৃতি দিন, আচরণকে নয় 

এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি পয়েন্ট। সন্তানের অনুভূতিকে গুরুত্ব দেওয়ার মানে এই নয় যে, তার বেয়াদবিকে মেনে নিতে হবে। দুটোর মধ্যে একটা স্পষ্ট রেখা টানতে হবে। আপনি তার রাগকে বা হতাশাকে স্বীকৃতি দিতে পারেন, কিন্তু তার খারাপ আচরণ বা অসম্মানজনক কথাকে নয়। আপনি তাকে বলতে পারেন, 'আমি বুঝতে পারছি যে, বন্ধুদের সাথে খেলতে যেতে না পারায় তোমার খুব রাগ হচ্ছে। রাগ হওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু রাগের মাথায় আমাকে এভাবে বলাটা ঠিক নয়'। এই কথার মাধ্যমে আপনি দুটো বার্তা দিচ্ছেন:

প্রথমত, আমি তোমার অনুভূতি বুঝি এবং তার সম্মান করি।

দ্বিতীয়ত, আমাদের বাড়িতে কথা বলার কিছু নিয়ম আছে এবং সম্মান বজায় রেখে কথা বলতে হবে। এতে সন্তান শিখবে যে, তার আবেগ প্রকাশ করাটা দোষের কিছু নয়, কিন্তু সেটা প্রকাশ করার সঠিক উপায় আছে। সে তার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবে।

চতুর্থ কাজ: স্পষ্ট সীমা নির্ধারণ করুন 

সন্তানকে ভালোবাসা দেওয়ার অর্থ এই নয় যে, কোনো নিয়ম থাকবে না। বরং নিয়ম আর ভালোবাসার সঠিক মিশ্রণই তাদের জন্য সবচেয়ে ভালো। তর্ক করার সময় তাকে স্পষ্টভাবে জানিয়ে দিন, কোন আচরণটি গ্রহণযোগ্য এবং কোনটি নয়। চিৎকার করে নয়, শান্ত কিন্তু দৃঢ় কণ্ঠে বলুন। যেমন: 'আমাদের পরিবারে আমরা একে অপরের সাথে সম্মান দিয়ে কথা বলি। তুমি তোমার মতামত জানাতেই পারো, কিন্তু চিৎকার করে বা অসম্মান করে নয়'। এই সীমাটা বারবার মনে করিয়ে দিতে হবে। একদিনে হয়তো পরিবর্তন আসবে না। কিন্তু আপনি যখন আপনার সিদ্ধান্তে অটল থাকবেন, তখন সন্তান বুঝবে যে এই নিয়মটা ভাঙা যাবে না। এটা অনেকটা রাস্তার ট্রাফিক লাইটের মতো। নিয়মগুলো স্পষ্ট থাকলে দুর্ঘটনা ঘটার সম্ভাবনা কমে যায়। আর এই নিয়মটা শুধু তার জন্য নয়, আপনার জন্যও প্রযোজ্য। আপনিও তার সাথে সম্মান দিয়ে কথা বলুন, তাহলে সেও আপনাকে দেখে শিখবে।

পঞ্চম কাজ: পরে কথা বলুন এবং একসাথে সমাধান খুঁজুন

যখন পরিস্থিতি খুব উত্তপ্ত, তখন কোনো সমাধান হয় না। ওই সময়টা হলো 'ড্যামেজ কন্ট্রোল' করার সময়। যখন আপনি এবং আপনার সন্তান দুজনেই শান্ত, তখন আসল কাজটা করতে হবে। তাকে বলুন, 'চলো, সকালের ওই বিষয়টা নিয়ে আমরা এখন একটু কথা বলি। আমি রাগ না করে তোমার কথাটা শুনতে চাই।' এরপর তাকে তার দিকটা ব্যাখ্যা করতে দিন। আপনিও আপনার দিকটা বলুন। তারপর একা একা সমাধান না দিয়ে, তাকে জিজ্ঞেস করুন, 'আচ্ছা, তোমার কী মনে হয়? এই সমস্যার কী সমাধান হতে পারে?' যখন আপনি তাকে সমাধানের অংশ করে নেবেন, তখন সে নিজেকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করবে। সে নিজে থেকে সমাধান বের করতে শিখবে। যেমন, মোবাইল ব্যবহার নিয়ে তর্ক হলে, আপনারা দুজনে মিলে একটা রুটিন তৈরি করতে পারেন। কখন মোবাইল ব্যবহার করা যাবে, আর কখন নয়। এতে সে নিয়মটা ভাঙার বদলে, নিয়মটা পালনের চেষ্টা করবে। কারণ, এই নিয়মটা তৈরিতে তারও ভূমিকা ছিলো।

তাহলে, আসুন আরও একবার দেখে নিই সেই ৫টি কাজ:"

এক: নিজে শান্ত থাকুন।

দুই: মনোযোগ দিয়ে তার কথা শুনুন।

তিন: তার অনুভূতির স্বীকৃতি দিন, কিন্তু খারাপ আচরণের নয়।

চার: ভালোবাসার সাথে স্পষ্ট সীমা নির্ধারণ করুন।

এবং পাঁচ: পরে শান্ত মাথায় একসাথে সমাধান খুঁজুন।

বন্ধুরা, মনে রাখবেন, সন্তান প্রতিপালন কোনো যুদ্ধক্ষেত্র নয়, এটি একটি বাগান পরিচর্যা করার মতো। ধৈর্য, ভালোবাসা এবং সঠিক কৌশল দিয়ে আপনাকে এই বাগানকে সুন্দর করে তুলতে হবে। আপনার সন্তান আপনার প্রতিপক্ষ নয়, সে আপনার দলেরই একজন সদস্য। হয়তো রাতারাতি সব বদলে যাবে না। কিন্তু আপনি যদি এই পথগুলো অনুসরণ করতে থাকেন, আমি কথা দিচ্ছি, আপনার সন্তানের সাথে আপনার সম্পর্ক আগের চেয়ে অনেক বেশি সুন্দর, মজবুত এবং সম্মানজনক হয়ে উঠবে। আজকের আলোচনাটি আপনার কেমন লাগলো, তা অবশ্যই কমেন্ট করে জানাবেন। আপনার কোনো ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থাকলে সেটাও আমাদের সাথে শেয়ার করতে পারেন, হয়তো আপনার অভিজ্ঞতা থেকে অন্য বাবা-মায়েরা শিখতে পারবেন। ভিডিওটি ভালো লাগলে একটি লাইক দিন এবং আপনার পরিচিত অন্য বাবা-মায়েদের সাথে শেয়ার করুন। আর এমন কার্যকরী প্যারেন্টিং টিপস নিয়মিত পেতে আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না। সবাই ভালো থাকবেন। আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য অনেক অনেক শুভকামনা।